Wellnessreise mit Yoga

nach Polen

Genießen Sie 7 Tage / 6 Nächte Auszeit im Wellness-SPA-Hotel „Afrodyta“. Der Yogakurs bietet Ihnen die Möglichkeit, die Gedanken des Alltags hinter sich zu lassen und den Blick bewusst auf sich selbst zu richten. Um so richtig Kraft zu tanken, nutzen Sie den einzigartigen und besonders vielfältigen SPA-Bereich mit Schwimmbad, Whirlpool, Saunas sowie zahlreichen Massagen und Anwendungen für den ganzen Körper – hier bleiben keine Wünsche offen. Außerdem können Sie im direkt am Hotel gelegenen See unter freien Himmel schwimmen oder in den Wald spazieren gehen.

 

Wann: 07.-13.07.2019 / 14.-20.07.2019

 

Kosten: 400 €

 

Dozentin: Renata Rosik

 

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Das Unterrichtsangebot
Yoga am Morgen ist der ideale Einstieg in den Urlaubstag. Durch die Verbindung von Körperstellungen (Asanas), Atmung und Bewegung wecken wir den spontanen Fluß der Energie. Die Yogaübungen werden mit großer Ruhe und gesammelter Aufmerksamkeit, ohne Schweiß und Anstrengung durchgeführt und führen somit auf sanfte Weise zu Elastizität, Gesundheit, Harmonie und Gelassenheit. Durch die gezielte Wahrnehmung lernen Sie auf Ihren Körper zu hören und ihn richtig zu spüren. Und wenn Sie von der Yogamatte aufstehen, sind Sie bereit, energiegeladen, ruhig und leicht gleichzeitig, Ihren Urlaubstag mit allen Sinnen zu genießen. Ob Anfänger oder Fortgeschritten - die Yogaeinheiten sind für jeden geeignet.

Weitere Informationen finden Sie in diesem Dokument.
Yogareise_Juni2019.pdf
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