Modul 11 - Gesund im Stress

Stressmanagement

Stress wird von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als
Gesundheitsrisiko Nr. 1 des 21. Jahrhunderts angesehen. Für viele unserer
Zivilisationskrankheiten ist Stress einen Mitauslöser oder gar eine Ursache. In
diesem Modul lernen Sie die körperlichen und geistigen Abläufe bei Stress
kennen. Sie verstehen, wie sich ungesunder Stress vermeiden bzw. reduzieren
lässt. Sie lernen aber auch, wie sehr wir ein gutes Maß an Stress brauchen, um
uns kreativ und freudvoll zu entwickeln.

  • Stresstheorie
  • Stressreiz und –reaktion
  • Stressverstärker
  • akute und chronische Stressbelastung
  • physiologische Auswirkung von Stress
  • Umgang mit Stress
  • achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
  • praktische Methoden zur Stressreduktion

 

 Berlin

nächster Kursstart

Sa/So 20./21 Januar 2018

13 Wochenendmodule
über 15 Monate

Informieren Sie sich jetzt!

Berlin

Neuer Tageskurs!

1 x Vormittagsunterricht in der Woche über 15 Monate

 

Die nächte Ausbildung in Astrologie und Beratung startet in Berlin
am 24. Februar 2018

Interessenten melden sich bitte direkt im Büro

 

Hamburg

nächster Kursstart

Wir sammeln Interessenten. Kursstart ab 6 Teilnehmer.

Immer am 4. Wochenende im Monat.

Hamburg

Tag der Astrologie am Montag 20. März 2017 * 19:30 Uhr

Workshops und Texte zum Zeitgeist 2017
In Kooperation mit Kirsten Buchholzer Astrologie und Tarotexpertin aus Hamburg

 

 

Berlin

Aufstellungsworkshop

Nach Absprache Samstags

Systeme besser verstehen durch den Blickwinkel der Aufstellungen: Familienkonstellationen, Arbeitskontexte oder auch innere Persönlichkeitsanteile mehr...

Berlin

Absolvententreffen

Samstag 31. August 2018

10 -13 Uhr

Austausch und Netzwerken

 

Gesundheitszentrum Blütenhof

- Gesundheit aus der Mitte -

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