Nordic Walking

Diese Fortbildung wird nach den Richtlinien der Nordic Walking Union e.V. (NWU) durchgeführt und ist primär für Nicht-Therapeuten konzipiert. Teilnahmevoraussetzung ist der Nachweis einer gültigen Nordic Walking Trainerlizenz.

NWU-Trainer können mit Besuch der Fortbildung die Gültigkeit ihrer Trainerlizenz um weitere 2 Jahre verlängern. Teilnehmer anderer Verbände und Institutionen erhalten eine Teilnehmerurkunde sowie eine Teilnahmebescheinigung, die die genauen Inhalte sowie den zeitlichen Umfang der Fortbildung aufzeigt. 

 

Inhalte

Theorie:

  • Rückenschmerzen: Aktuelle Datenlage
    - Schmerzursachen/Schmerzdifferenzierung
    - Biopsychosoziales Konzept („Neue Rückenschule“)
  • Trainingskonzept:
    - unspezifische, funktionelle Vorgehensweise
    - Schmerz und Training
    - Konditionelle Effekte durch NW
  • Schmerzmanagement:
    - körperliche und mentale Faktoren
  • Psychische Faktoren:
    - psychische Wirkung des Trainings
    - Stressmanagement
    - Gedanken und Schmerz
  • Organisation:
    - Methodischer Stundenaufbau
    - Kommunikation mit „Schmerzkunden“

Praxis:

  • Rückenaktives Aufwärmen
  • Rückenspezifisches Koordinationstraining 
  • Haltungsoptimierung
  •  Übungen für Reaktion und Gleichgewicht 
  • Spannungsaufbau und -abbau 
  • Rückenspezifische Kräftigung/Stabilisierung 
  • Rückenspezifische Dehnungen und Ausklang 
  • Kraft- und Yogaübungen (Matte) 
  • NW bei unebenen Gelände /Hindernissen (Angstabbau) 
  • Technik bergauf/bergab 
  • "Yoga-Walking"

Datum:
Auf Anfrage


Seminarkosten:
249,00 € (Erweiterte Mitglieder NWU: 239,00 €)
zzgl. Seminarpauschale in Höhe von 25,00 € 


Uhrzeit:
Jeweils von 09.00-18.00 Uhr

Ort:
Gesundheitszentrum Blütenhof
Gesundheit aus der Mitte
Reinhardtstrasse 3
10117 Berlin

Bitte mitbringen:
- eigene Nordic Walking Stöcke (wenn vorhanden)
- ausreichend Sportbekleidung (2 Praxisblöcke indoor und outdoor pro Tag)

Anmeldung:
Nordic Walking Academy Berlin
Friedrichstrasse 130
10117 Berlin
Tel: 030/ 2 80 94 83 1
Fax: 030/ 2 80 94 83 2
info@nwa-berlin.de

oder direkt:

http://www.nwa-berlin.de/content/kursangebot/anmeldung_trainer.php 

 Berlin

nächster Kursstart

Sa/So 20./21 Januar 2018

13 Wochenendmodule
über 15 Monate

Informieren Sie sich jetzt!

Berlin

Neuer Tageskurs!

1 x Vormittagsunterricht in der Woche über 15 Monate

 

Die nächte Ausbildung in Astrologie und Beratung startet in Berlin am 27. Januar 2018

Interessenten melden sich bitte direkt im Büro

 

Hamburg

nächster Kursstart

Wir sammeln Interessenten. Kursstart ab 6 Teilnehmer.

Immer am 4. Wochenende im Monat.

Hamburg

Tag der Astrologie am Montag 20. März 2017 * 19:30 Uhr

Workshops und Texte zum Zeitgeist 2017
In Kooperation mit Kirsten Buchholzer Astrologie und Tarotexpertin aus Hamburg

 

 

Berlin

Aufstellungsworkshop

Nach Absprache Samstags

Systeme besser verstehen durch den Blickwinkel der Aufstellungen: Familienkonstellationen, Arbeitskontexte oder auch innere Persönlichkeitsanteile mehr...

Berlin

Absolvententreffen

Samstag 31. August 2018

10 -13 Uhr

Austausch und Netzwerken

 

Gesundheitszentrum Blütenhof

- Gesundheit aus der Mitte -

Reinhardtstr. 3

10117 Berlin-Mitte am Friedrichstadtpalast

T 030 28098274
F 030 28098271

Email: info@gesundheitszentrum-bluetenhof-berlin.de

Das Büro befindet sich im Gartenhaus im Erdgeschoss

Bürozeiten

Mo - Fr 9 - 18 Uhr

persönliche Termine

 

  

bitte nach telefonischer Vereinbarung 
  
 T 030 - 28 09 82 74
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